노래 후반에 고음 힘이 풀리면 더 세게 버티기보다 목·가슴·배 한곳에 몰린 힘을 나누고, 작은 볼륨의 편한 고음에서 세팅을 다시 잡아야 합니다.
1절에서는 겨우 올라가던 음이 2절부터 무너진다고 해서 연습량이나 체력만 늘리면 되는 것은 아닙니다. 처음부터 배와 가슴, 목의 힘을 모두 위로 밀어 올리는 방식이었다면 같은 세팅을 곡 끝까지 반복하기 어렵습니다.
후반에 무너지는 것은 체력 문제뿐인가요?
배와 가슴, 목의 힘을 한꺼번에 위로 밀어 버티면 처음에는 올라가도 후반에는 같은 세팅을 반복하기 어려워질 수 있습니다.
곡 후반에 힘이 풀려서 완창이 힘들다고 느껴지는 경우도 이 글이 다루는 같은 문제입니다. 후반으로 갈수록 숨이 차면서 무너지는 쪽이 더 크게 느껴진다면 노래할 때 숨이 차는 이유에서 따로 확인할 수 있습니다.
후반에 힘이 풀렸다는 결과만 보면 더 강하게 버텨야 할 것처럼 느껴집니다. 하지만 시작부터 한 지점이 딱딱하게 굳고 호흡이 막혔다면, 필요한 것은 더 큰 힘보다 힘이 몰린 위치를 바꾸는 비교입니다.
힘으로 버티고 있는데, 달라질 수 있을까요?
고음을 힘으로 버티던 한 수강생도 힘의 사용이 달라진 경험을 이렇게 적었습니다.
호흡을 덜 쓴 채 온리 힘으로 때려서 고음을 올렸는데, 이제는 힘을 덜 주고도 고음을 할 수 있게 됐어요 — 모네뮤직 수강 후기
이 후기는 힘을 무조건 없앴다는 말보다, 한곳에 몰아 때리던 방식에서 벗어난 개인의 변화를 보여줍니다. 아래 세팅은 그 차이를 편한 한 음에서 먼저 확인하도록 범위를 좁힙니다.
| 지금 나타나는 모습 | 먼저 확인할 곳 | 다음 행동 |
|---|---|---|
| 배만 돌처럼 굳음 | 힘이 한 지점에 몰림 | 무릎을 살짝 굽히고 배·옆구리로 분산 |
| 가슴과 목까지 위로 밀림 | 큰 볼륨으로 버팀 | 편한 고음의 작은 ‘하’로 축소 |
| 작은 한 음은 편하지만 소절에서 다시 조임 | 곡 적용 때 세팅이 사라짐 | 고음 한 소절만 유한 볼륨으로 재시도 |
힘 분산 세팅은 어디서 시작하나요?
먼저 무릎을 아주 살짝 굽히고 한 손은 배, 다른 손은 옆구리에 대세요.
깊게 앉는 자세가 아닙니다. 무릎을 잠그지 않을 정도만 굽혀 한곳에 힘을 몰아주는 습관을 알아차리는 준비입니다. 손으로 배를 세게 누르지 말고 배와 옆구리 중 한곳만 먼저 굳는지 확인합니다.
한 음에서 무엇을 확인하나요?
배·옆구리·허리 쪽 한 지점만 돌처럼 굳지 않게 힘을 나누며 편한 고음을 작은 볼륨의 ‘하’로 내세요.
1. 볼륨을 크게 만들지 않고 짧은 ‘하’ 한 번을 냅니다. 2. 작은 볼륨의 소리가 유지되면 무릎을 펴고 손을 떼도 같은 소리가 나는지 다시 확인하세요. 3. 목이 다시 답답해지거나 숨만 많아지면 소절 반복을 멈추고 작은 볼륨의 한 음으로 돌아가세요.
한 음에서 세팅이 유지되지 않는데 곡 전체를 반복하면 후반 무너짐의 원인을 다시 섞게 됩니다.
실제 노래에는 언제 옮기나요?
그다음 목이 조이던 실제 고음 한 소절만 골라 평소보다 유한 볼륨으로 같은 세팅을 옮기세요.
1절부터 끝까지 완창하며 검사하지 않습니다. 무너지던 고음 한 소절만 같은 시작 자세와 볼륨으로 비교합니다. 소절에 들어가자마자 원래 크기로 돌아가면 다시 한 음 단계로 내려갑니다.
어떤 느낌이면 세팅이 바뀐 건가요?
같은 고음에서 목이 덜 조이고 소리에 조금이라도 여유가 남으면 그 볼륨을 한 소절의 기준으로 유지하세요.
더 큰 소리가 났는지가 성공 기준은 아닙니다. 같은 음을 냈는데 목의 압박이 줄고, 손과 무릎을 떼도 작은 볼륨이 유지되는지가 먼저입니다. 이 상태가 반복된 뒤에만 소절의 앞뒤를 조금씩 늘립니다.
노래 뒤 평소 말소리가 잠기거나 목 통증과 이물감이 계속되면 그날 고음 연습을 중단하세요. 후반 힘 풀림을 연습 부족으로만 설명하며 반복하지 않습니다.
한 소절에 적용할 편한 고음 범위를 정하려면 내 시작점 확인하기에서 시작음을 좁힐 수 있습니다. 최고음이 아니라 반복 가능한 음을 기준으로 잡아야 세팅을 비교할 수 있습니다.